El sector del transporte de mercancías por carretera tiene unas condiciones de trabajo específicas de las que se pueden derivar diversos accidentes laborales y enfermedades profesionales.
Estos condicionantes, entre otros, pueden ser:
-Necesidad de estar permanentemente en un estado de concentración y tensión debido a la conducción y circulación con el vehículo.
-Trabajo en solitario que puede derivar en efectos psicológicos y sociales como el estrés y trastornos psicosomáticos diversos.
-Trabajo sedentario que puede conllevar a la larga, patologías en la columna vertebral.
-Vehículo como lugar y puesto de trabajo: Esto puede provocar situaciones de malestar por tratarse de un espacio reducido y de disconfort térmico por los continuos cambios de temperatura al subir y bajar del mismo.
-Jornada de trabajo muy cambiante, siendo habitualmente superior a 8 horas diarias.
-Tiempos de permanencia y espera muy variables, tanto en los propios centros de trabajo como en los puntos de carga y descarga.
A continuación se listan algunos de los riesgos (asociados a la seguridad, a la higiene, a la ergonomía y a la psicosociología) a los que un/a transportista se encuentra expuesto/a y las medidas preventivas que se pueden considerar. Son:
RIESGOS ASOCIADOS A LA SEGURIDAD
CAUSAS QUE PUEDEN PROVOCAR ACCIDENTES
MEDIDAS PREVENTIVAS A CONSIDERAR
Atropellos y colisiones: accidentes de tráfico
- Fallos en los elementos de seguridad del vehículo, como por ejemplo en frenos, luces, claxon.
- Mala visibilidad.
- Velocidad inadecuada.
- Distracción con móvil, GPS…
- Consumo de alcohol y drogas.
- Cansancio y somnolencia.
- Mantenimiento inadecuado del vehículo.
- Falta de señalización con triángulos ante averías.
- Mantener una velocidad adecuada.
- Realizar al vehículo las revisiones periódicas establecidas.
- No sobrepasar la capacidad de la carga indicada
para cada vehículo.
- Evitar cualquier distracción durante la conducción.
- No consumir alcohol y drogas.
- Realizar los descansos apropiados.
- Ante averías, utilizar los dispositivos de señalización
de emergencia, como son triángulos, chaleco reflectante, luces de “warning”.
Caídas de personas al
mismo nivel
- Pavimento en mal estado.
- Tropiezo con objetos situados en las zonas de
carga y descarga.
- Poca iluminación y/o señalización.
- Resbalones con sustancias derramadas en el suelo.
- Mantener ordenado y limpio el espacio de carga y descarga.
- Respetar las señales en las zonas de carga y descarga, almacén…
- Evitar o eliminar los vertidos en el suelo.
Caídas de personas a distintos nivel
- Desniveles, huecos…
- Saltar al subir o bajar del vehículo sin usar los agarraderos.
- Usar escaleras en mal estado.
- Proteger los desniveles, huecos… con sistemas de seguridad.
- Utilizar los estribos y agarraderos para subir y bajar del vehículo.
- Utilizar escaleras en buenas condiciones.
Cortes, golpes y proyecciones
- Falta de atención al entrar o salir del vehículo.
- Al realizar las tareas de carga y descarga.
- Proyección de líquidos mientras se comprueba o reponen los niveles del vehículo (aceite, líquido de frenos…).
- Prestar atención al entrar y salir del vehículo.
- Señalizar las zonas de carga y descarga.
- Utilizar gafas de protección para reponer los niveles
de líquido del vehículo.
Caída de objetos en manipulación
- Manipulación de cargas de dimensiones o peso inadecuadas sin utilizar equipos auxiliares.
- Usar equipos de carga (carretillas, transpaletas…) en mal estado o sin dispositivos de seguridad.
- Utilizar equipos auxiliares adecuados a la carga.
- Utilizar calzado de protección.
- Utilizar equipos de seguridad en buen estado y que disponga de todos los elementos de seguridad.
Contactos eléctricos
- Manipulación no adecuada de las baterías.
- Manipulación de cables en mal estado (pelados).
- Paso del vehículo debajo de líneas eléctricas
de alta tensión sin comprobar si el gálibo supera
o no la altura de la línea.
- Extremar la precaución a la hora de manipular equipos eléctricos.
- No utilizar ni manipular cables en mal estado.
- Realizar todas las revisiones eléctricas de carácter periódico que correspondan.
- Verificar que el gálibo del vehículo no supera la línea
de tensión.
Atrapamientos por vuelcos
de máquinas o vehículos
- Elevada velocidad en las zonas de carga y
descarga que puede provocar el vuelco del vehículo.
- Reparto inadecuado de la carga que puede
provocar el vuelco de la misma durante la descarga.
- Limitar la velocidad en las zonas de carga y descarga.
- Repartir la carga de manera uniforme y bien sujeta.
Incendios y explosiones
- Mantenimiento inadecuado del vehículo.
- Cigarros mal apagados.
- Realizar mantenimientos iniciales y
periódicos del vehículo.
- Llevar un extintor de incendios de polvo ABC en
el vehículo en función de su Masa Máxima autorizada.
- No fumar en el interior del vehículo, especialmente
en la caja y asegurar que los cigarros se apagan perfectamente.
RIESGOS HIGIÉNICOS
CAUSAS QUE PUEDEN PROVOCAR ACCIDENTES
MEDIDAS PREVENTIVAS A CONSIDERAR
Exposición a agentes físicos: Ruido
- Ruido ambiental producido por el vehículo,
las calles, las obras…
- Radio, emisoras a un volumen
excesivamente alto.
- Realizar mantenimientos periódicos adecuados
del vehículo, como por ejemplo, cambiar de silenciadores
del tubo de escape.
- Bajar el volumen de la radio y emisoras de comunicación.
- Insonorizar la cabina del vehículo.
- Utilizar protectores auditivos.
Exposición a agentes físicos: Vibraciones
- Mantenimiento inadecuado de los sistemas
de amortiguación del vehículos, asientos no ergonómicos…
- Pavimento de las vías en mal estado.
- Realizar mantenimientos periódicos de los
sistemas de amortiguación del vehículo.
- Asientos ergonómicos y adaptables.
Disconfort térmico
- Cambios bruscos de temperatura del habitáculo.
- Inadecuado funcionamiento del sistema de climatización.
- Operaciones de carga y descarga en condiciones extremas.
- Instalar sistemas de climatización en la cabina
del vehículo.
- Utilizar ropa adecuada en función
de la temperatura.
- Evitar las comidas copiosas.
Exposición a contaminantes químicos
- Mantenimiento básico del vehículo como
por ejemplo reponer los niveles de líquidos.
- Exposición a gases de combustión
procedentes del vehículo como por ejemplo
la polución ambiental.
- Realizar un mantenimiento básico según las instrucciones del fabricante.
- Emplear lo que proceda, guantes, mascarilla
y gafas para evitar contacto con la piel.
RIESGOS ERGONÓMICOS
CAUSAS QUE PUEDEN PROVOCAR ACCIDENTES
MEDIDAS PREVENTIVAS A CONSIDERAR
Sobreesfuerzos
- Manipulación manual de cargos de forma
no adecuada.
- Manipulación manual de cargas pesadas
o voluminosas.
- Llevar a cabo una adecuada manipulación manual
de cargas.
- Utilizar medios auxiliares para manipular la carga, como
por ejemplo, carros o carretillas elevadoras.
Posturas forzadas
- Muchas horas sentado/a.
- Posturas inadecuadas.
- Introducir descansos a intervalos regulares
de tiempo.
- Evitar la adopción de posturas inadecuadas.
RIESGOS PSICOSOCIALES
ALGUNAS CAUSAS QUE PUEDEN PROVOCAR ACCIDENTES
ALGUNAS MEDIDAS PREVENTIVAS A CONSIDERAR
Carga mental: Estrés
- Elevada presión laboral y baja remuneración
personal y/o económica.
- Elevadas demandas emocionales asociadas al trabajo.
- Equilibrio inestable entre la vida laboral y personal.
- Elevado grado de atención durante la conducción.
- Evitar, en la medida de lo posible, permanecer largos periodos de tiempo en soledad.
- Procurar equilibrar la vida familiar y laboral.
- Mantener un buen estado físico con ejercicio habitual.
Carga mental: Fatiga
- Jornadas de trabajo largas.
- Esfuerzo mental mantenido a lo largo de la jornada laboral debido a la concentración continuada por la conducción, tráfico, conflictos con clientes…
- Las vistas mencionadas para el “estrés”.
- Realizar pausas en el trabajo regulares.
Trabajo nocturno: Alteración del ritmo biológico
- Cambios en los horarios y ritmos naturales
del cuerpo.
- Distorsión cíclica del sueño.
- Reducir, en la medida de lo posible, la carga de trabajo durante la noche.
- Procurar mantener el mismo horario durante el turno nocturno.
- Procurar llevar una dieta equilibrada manteniendo
los horarios de las comidas.
Fuente:
- Guía práctica de riesgos y medidas preventivas para autónomos en el Sector del Transporte de Mercancías por Carretera del Instituto nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo.
Estos condicionantes, entre otros, pueden ser: